Faire décongeler des épinards dans une casserole, ajouter du beurre et cuire jusqu'à ce que l'eau a évaporé. Ajouter de la crème, un peu de vinaigre balsamique, sel et poivre selon gout.
Paléo, régime sans gluten avec un équilibre alimentaire sont les clés d'une bonne santé. Manger peu de glucides équivaut à une alimentation saine et naturelle. Pour perdre du ventre c'est idéal d'enlever les céréales qui font un ventre gonflé.
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