Paléo, régime sans gluten avec un équilibre alimentaire sont les clés d'une bonne santé. Manger peu de glucides équivaut à une alimentation saine et naturelle.
Pour perdre du ventre c'est idéal d'enlever les céréales qui font un ventre gonflé.
Aujourd'hui j'ai fait le deuxième atelier de cuisine chez une dame suédoise. Nous avons fait du pain avec une mousse au thon et un peu de salade. Elle est très contente du résultat depuis la dernière fois, moi aussi. Que du bonheur.
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