Paléo, régime sans gluten avec un équilibre alimentaire sont les clés d'une bonne santé. Manger peu de glucides équivaut à une alimentation saine et naturelle.
Pour perdre du ventre c'est idéal d'enlever les céréales qui font un ventre gonflé.
Un bon diner que je fais souvent. Je remplace seulement le riz avec du choufleur rapé au plus gros râpe, cuit env. 1 minute selon si on le veut ferme ou plus mou.
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